Οι 3 πιο συχνοί τραυματισμοί σπονδυλικής στήλης στους αθλητές και πώς αντιμετωπίζονται

Ο αθλητισμός προσφέρει ευεξία, αλλά συχνά εκθέτει το σώμα σε υψηλές καταπονήσεις. Η σπονδυλική στήλη, ως ο κεντρικός πυλώνας στήριξης, είναι ιδιαίτερα ευάλωτη σε τραυματισμούς, είτε πρόκειται για αθλήματα επαφής (ποδόσφαιρο, μπάσκετ) είτε για αθλήματα με επαναλαμβανόμενες κινήσεις (άρση βαρών, τένις).

Ποιοι είναι οι συχνότεροι τραυματισμοί σπονδυλικής στήλης;

1. Κήλη Μεσοσπονδυλίου Δίσκου

Η έντονη καταπόνηση μπορεί να προκαλέσει ρήξη στον δίσκο, με αποτέλεσμα το εσωτερικό του υλικό να πιέζει κάποιο νεύρο (δισκοκήλη)

• Συμπτώματα: Οξύς πόνος στη μέση (οσφυαλγία) που αντανακλά στο πόδι (ισχιαλγία), μούδιασμα ή αδυναμία.

• Αντιμετώπιση: Αρχικά συντηρητική (φυσικοθεραπεία, φαρμακευτική αγωγή). Σε εμμένουσες περιπτώσεις, η Μικροδισκεκτομή (ελάχιστα επεμβατική μέθοδος) προσφέρει άμεση ανακούφιση και γρήγορη επιστροφή στις προπονήσεις.

2. Σπονδυλόλυση και Σπονδυλολίσθηση

Συχνή σε αθλητές που κάνουν υπερεκτάσεις της μέσης (π.χ. ενόργανη γυμναστική, κολύμβηση). Πρόκειται για κάταγμα κόπωσης σε έναν σπόνδυλο, που μπορεί να οδηγήσει σε “γλίστρημα” του ενός σπονδύλου πάνω στον άλλο.

• Συμπτώματα: Επίμονος πόνος χαμηλά στη μέση που επιδεινώνεται με την κίνηση.

• Αντιμετώπιση: Ανάπαυση και ειδική ενδυνάμωση του κορμού. Σε σοβαρές ολισθήσεις που προκαλούν νευρολογικά προβλήματα, η χειρουργική σταθεροποίηση (σπονδυλοδεσία) δίνει οριστική λύση.

3. Θλάσεις και Διαστρέμματα Σπονδυλικής Στήλης

Πρόκειται για τραυματισμούς των συνδέσμων ή των μυών που περιβάλλουν τη σπονδυλική στήλη λόγω απότομης στροφής ή υπερβολικής φόρτισης.

• Συμπτώματα: Τοπικός πόνος, μυϊκός σπασμός και περιορισμός της κινητικότητας.

• Αντιμετώπιση: Παγοθεραπεία τις πρώτες ώρες, αντιφλεγμονώδη και σταδιακή επανένταξη με πρόγραμμα διατάσεων.

Η συμβουλή του ειδικού: “Η έγκαιρη διάγνωση είναι το κλειδί. Ένας τραυματισμός που αγνοείται μπορεί να εξελιχθεί σε χρόνιο πρόβλημα. Η σύγχρονη Νευροχειρουργική διαθέτει πλέον τα μέσα για την αποκατάσταση των αθλητών με ελάχιστα επεμβατικές τεχνικές.”

Σχετικά με τον Δρ. Παντελή Παπανικολάου:

Ο Δρ. Παντελής Παπανικολάου είναι Νευροχειρουργός – Χειρουργός Σπονδυλικής Στήλης και Διευθυντής του Νευροχειρουργικού Τμήματος στο Ιατρικό Κέντρο Παλαιού Φαλήρου. Μετά από πολυετή θητεία ως Διευθυντής σε μεγάλα νοσοκομεία του Ηνωμένου Βασιλείου (NHS), διαθέτει βαθιά εμπειρία στην αντιμετώπιση σύνθετων τραυματισμών της σπονδυλικής στήλης. Εξειδικεύεται στις ελάχιστα επεμβατικές μεθόδους (Minimal Invasive Surgery), οι οποίες επιτρέπουν στους ασθενείς και τους αθλητές να επιστρέφουν στις δραστηριότητές τους με τη μέγιστη ασφάλεια και τον ελάχιστο χρόνο ανάρρωσης.